In diesen Kursen trainieren wir speziell die Muskelgruppen, die der Stabilisierung und Flexibilisierung der Wirbelsäule dienen. In Verbindung mit einem allgemeinen Bewegungstraining dient der Kurs dem Ausgleich einseitiger Belastungen und der körperlichen Fitness. Spezielle Übungen, Informationen und Beratung ermöglichen es, Störungen vorzubeugen und mit Alltagsbeschwerden besser umzugehen.

Status:

Kursnr.: 261-G108

Beginn: Di., 28.04.2026, 09:15 - 10:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: HDF, 21 Gymnastikraum

Gebühr: 80,00 €